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这些食物一吃就胖 减肥请远离
腐竹腐竹是一种豆制品，但是它的热量奇高，每100g的腐竹热量是459大卡!那是因为腐竹主要是由大豆蛋白膜和脂肪构成，基本上黄豆中的大量脂肪都集结在了腐竹之中。所以别以为是豆制品，就放开吃腐竹哦~罐装果汁很多人觉得喝果汁和吃水果是一回事，其实并不是。最可怕的事，很多号...
2018-04-25
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想拥有细腰长腿？在家练瑜伽球吧
不仅可以减肥，还能锻炼身体的平衡感，提高体质，修身塑形，改善体态。其实不必担心，只要你注意这几点: 1、从正规的厂家买正规品牌的瑜伽球，只要使用材料是正规安全的，就可以保证瑜伽球的承压性，不会轻易爆炸。2、自己在使用时也需要注意，首先要认真阅读使用说明书。瑜伽...2018-04-25
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年纪轻轻白头发越来越多？可能是因为这些原因
如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,就会导致头发由黑变白。所以,黑色素细胞在缺乏营养的情况下无法给头发提供黑色素,导致白头发的数量不断增多。精神压力大当人的情绪波动时,人体内就会形成一系列的应激反应,这个时候就会导致体内的血管收缩,滋养...2018-04-24
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高级感女明星妆容 只需要加一点玫瑰金
只需要加一点玫瑰金今年女明星的妆容，总有一点若有似无的光泽感?靠的就是玫瑰金色调!玫瑰金色不仅可以用在眼妆，也可以用在高光、腮红、唇妆等等部位，能瞬间改变你的肌肤质地，让你拥有高级的光感。辛芷蕾全包式玫瑰金眼妆辛芷蕾特别最喜欢的眼妆颜色非玫瑰金色莫属，不论是...
2018-04-23
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早晨起床后坚持几个好习惯，皮肤会悄悄变好
那么,早晨起床后做什么可以改善肌肤呢?下面,随经济日报-中国经济网时尚频道一起来了解一下吧~喝水早晨起来先喝一杯温开水,不仅能有效补充体内水分,还可以让血液迅速得到稀释,促进血液循环,让人更快地清醒过来,并为肌肤及时补充水分及活力。做面部按摩洗完脸涂过护肤品后,可以对...
2018-04-23
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肚子上的赘肉怎么减 只需简单7招
腹部减肥最佳方法一:晚餐少吃晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。腹部减肥最佳方法二:饭后靠墙站晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀背部腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉...
2018-04-17
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减肥运动之游泳 快速燃脂最重要
游泳是10大燃脂运动之一，没有什么会比这让你更想去泳池了。下面让美国时尚杂志《时尚COSMO》教你几招优化游泳方案的小窍门。游泳，燃烧卡路里的最快方式之一。借助几个简单的小窍门，可以使游泳减肥达到最佳效果。勤练游泳要想通过游泳达到减肥的目的，时不时做个蛙泳还是不够...
2018-04-16
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不会化妆没关系 记住几种方法可提升颜值
化妆可以表现出一个人独有的自然美,通过对人体面部、五官的渲染、描画、整理,增强立体印象,提升魅力值。但化妆是个技术活,并不是每个人都能掌握,对于那些不会化妆的小伙伴来说化妆就成了一种负担。其实,提升颜值并不只有化妆一种方法,不信?赶快一起来了解一下吧~懂得保养皮肤人...
2018-04-16
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踏青很美 小心肌肤变不美
但对于肌肤易敏人群而言，“春风花草香”却意味着肌肤状态的不稳定期来临，野外的花粉、微尘以及无遮拦的阳光，都会成为刺激肌肤的敏感原，如果不及时安抚很容易出现紧绷、发红、发痒等恼人症状。事实上，市面上有不少防晒霜是专门为敏感肌肤而设的，不仅不会增加肌肤负担，反...2018-04-11
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现在流行的“果汁脸”究竟长啥样？
我们熟知的人的脸型有圆脸、方脸、长脸、鹅蛋脸、瓜子脸,不久前还有特别火的少女脸、高级脸、超模脸。有人会产生疑问了,果汁脸是什么脸?难道是指皮肤不够白皙的脸吗?到底长什么样子呢?别急,下面一起来了解一下吧~其实,果汁脸按照字面理解的话,可以解释为长得很水灵、很甜美的脸...
2018-04-11
