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最容易变胖的5个时期 你在经历吗
节食后的1-3临床心理学家说:停止节食后人体更容易发胖。原因是停止节食后，新陈代谢率降低10%-50%，彻底恢复需要至少一年的时间。这就是为什么我不希望你们盲目相信那些节食成功的人，因为隐藏的危害可能一两天，一两个月，外人都看不出来。新婚期美国疾病防治中心的最新研究表...2018-04-04
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注意这些饮食小细节 “想胖”都难
下面我们与大家分享几个饮食细节,让想减肥的你吃得健康,减少热量吸收,更加有效瘦身。但平日吃饭时应尽量先选择蔬菜,因为蔬菜不容易转化成脂肪。2.少吃甜食想要保持身材,一定要控制甜食的摄入量。细嚼慢咽可以增加唾液的分泌量,不仅有助于对食物的消化和营养成分的吸收,还不会出...
2018-03-30
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拍照不上镜？真的不是因为长得不漂亮
可在照片中往往会发现一个问题,有些在私底下看上去很好看的人一拍照就感觉“变丑了”,而有些私底下长相普通的人拍出的照片显得特别好看,这是为什么呢?拍照是否上镜真的完全取决于长相吗?实际上,拍照不上镜并不是真的因为你长得不漂亮,而是会受到很多其他因素的影响。如果在拍照...
2018-03-29
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穿袜子也有讲究 以下几种情况请及时更换
1.变形的袜子通常新袜子的弹性较好,但穿过一段时间后,很容易被脚撑大了,或是洗涤的过程中太过用力使其弹性变小,越来越松。2.袜口过紧或袜腿过长的袜子有时我们选购袜子的时候会因为颜色、款式而去挑选,等回家穿上的时候才发现并不合适,不是袜口过紧就是袜腿过长(长至小腿),穿起...2018-03-29
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敷眼小妙招 帮你摆脱熊猫眼
黑眼圈让闪亮大眼顿时变得无神，那么黑眼圈很重怎么办?教你5个小方法摆脱熊猫眼。1、茶叶包敷眼早上将泡完茶水的茶叶捞出来，用纱布包好，双眼闭上后将纱布包轻敷眼部， 15分钟后摘掉。2、黄瓜泥眼膜将黄瓜洗干净以后切成小片，然后捣碎，滴入3-5滴洋甘菊精油，然后搅拌均匀。3...
2018-03-28
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哪些因素会让干型葡萄酒尝起来有甜味？
一、酸度如果一款酒的酸度较低，那它尝起来会比其他拥有同等含糖量的酒要甜，也就是说低酸度会让一款酒尝起来更甜。以白葡萄酒为例，当我们在酒中尝到热带水果(芒果、菠萝等)风味时，我们往往更容易觉得这款酒有甜味，相反的，绿色水果或是柑橘类水果风味一般不会让我们产生酒...
2018-03-27
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皮肤究竟好不好？看看你的“睡醒颜”美不美
睡眠充足是拥有好肌肤的前提,那什么样的肌肤才算好的呢?其实,可以通过“睡醒颜”来判断。有些女生在睡醒时,脸上特别清新,肌肤白里透红,即使没化妆也很漂亮,这就说明睡醒颜很美。那么,究竟哪些肌肤特征能体现出你拥有好看的睡醒颜呢?下面一起来了解一下吧~美丽“睡醒颜”的状态:...
2018-03-26
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春食豆腐好处多 6种搭配养生功效翻倍
补钙豆腐中钙含量非常高(每100克豆腐中含有300毫克的钙)，因为豆腐中的钙质是天然碳酸钙，将会降低肾结石的患病风险。豆腐搭配它们养生功效翻倍★豆腐+鱼豆腐缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼缺乏苯丙氨酸，豆腐和鱼一起吃，蛋白质的组成更合理，营养价值更高。★豆腐+萝卜豆腐植物蛋白...
2018-03-23
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春分养生：运动要适度，多吃辛温发散食物
春分后阳气升发，我们养生也要顺应季节、天气的变化，“夜卧早起”适当的进行舒缓、柔和的太极拳、八段锦等体育运动，可以舒展筋骨，通畅血脉，促进机体阳气的升发。”春天梳头是很好的养生保健方法，因为春季开始人体的阳气向上向外，机体的代谢变的旺盛起来，而头为诸阳之汇...
2018-03-23
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“倒春寒”来袭 几种疾病要警惕
1.感冒春季容易滋生细菌,当倒春寒来袭,气温骤降时,若不及时增添衣物,那些抵抗力较弱的老人和孩子则很容易感冒,严重的还会引起咳嗽、胸闷甚至呼吸困难等症状。2.呼吸系统疾病“倒春寒”期间,天气变幻莫测,气温忽高忽低,是各种呼吸道系统疾病的高发季节。倒春寒之前的温暖气温为...
2018-03-21
