一说到韩国,你们首先联想到的是哪种食物?是不是泡菜?听说,韩国人那么热爱泡菜,起初是出于无奈(穷)。因为冬季环境恶劣,没有充足的新鲜蔬菜可以吃,人们才不得不腌制各种蔬菜,来保持营养均衡。泡菜富含维他命,又低热量,在腌制发酵过程中,还会产生对人体健康有利的氨基酸。

  咳,天天有新鲜蔬菜吃的你们,可能根本不在意那点营养,好吃才是王道哈。就好这一口的你,快去菜市场扛几棵大白菜回来,花吃姐姐要教你们做泡菜了。

泡菜1.jpeg

从穷人的食物到国民代表,它总能让人食指大动

  泡菜 :4 棵

  白萝卜:3 个

  胡萝卜:1 根

  洋葱:1 个

  梨:1 个

  苹果 :1 个

  大蒜:3 个

  生姜:1 大块

  小葱: 适量

  韭菜:适量

  糯米粉:40g

  凉水:360g

  调味

  盐:适量

  辣椒粉:400g

  白糖 :120g

  鱼露:80g

  把所有材料准备好。

从穷人的食物到国民代表,它总能让人食指大动

  首先来处理白菜,


作者:编辑:李娜
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