一说到韩国,你们首先联想到的是哪种食物?是不是泡菜?听说,韩国人那么热爱泡菜,起初是出于无奈(穷)。因为冬季环境恶劣,没有充足的新鲜蔬菜可以吃,人们才不得不腌制各种蔬菜,来保持营养均衡。泡菜富含维他命,又低热量,在腌制发酵过程中,还会产生对人体健康有利的氨基酸。
咳,天天有新鲜蔬菜吃的你们,可能根本不在意那点营养,好吃才是王道哈。就好这一口的你,快去菜市场扛几棵大白菜回来,花吃姐姐要教你们做泡菜了。
泡菜 :4 棵
白萝卜:3 个
胡萝卜:1 根
洋葱:1 个
梨:1 个
苹果 :1 个
大蒜:3 个
生姜:1 大块
小葱: 适量
韭菜:适量
糯米粉:40g
凉水:360g
调味
盐:适量
辣椒粉:400g
白糖 :120g
鱼露:80g
把所有材料准备好。
首先来处理白菜,
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